Tout savoir sur le CBD et la fertilité

Dernière modification effectuée le 2024-06-06 par Philippe Chabasse

Aujourd’hui, beaucoup de couples hétérosexuels rencontrent des difficultés à concevoir un enfant. En réalité, on estime qu’une personne sur six dans le monde est touchée par l’infertilité. Ce problème peut être dû à diverses anomalies des systèmes reproducteurs masculin ou féminin, à l’anxiété, au stress, etc. Heureusement, il existe des solutions médicales, comme la procréation médicalement assistée (PMA), qui incluent des méthodes telles que la fécondation in vitro et l’insémination artificielle. Cependant, avant de recourir à ces techniques, adopter un mode de vie sain, incluant une activité physique régulière et une alimentation équilibrée, peut améliorer les chances de conception. Cela soulève également des questions sur l’impact potentiel du CBD, un cannabinoïde extrait du chanvre, connu pour ses effets bénéfiques sur la santé. Peut-il y avoir un lien entre la consommation de CBD et la fertilité ? Quels sont les effets du cannabidiol sur les différentes étapes de la procréation ? Nous avons étudié le sujet et sommes là pour vous apporter des réponses détaillées sur ces questions.

Qu’est-ce que l’infertilité ?

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit l’infertilité comme une maladie du système reproducteur, chez l’homme ou la femme, empêchant la conception après au moins 12 mois de rapports réguliers non protégés. Un rapport de l’OMS publié en mars 2023 indique que l’infertilité touche environ 17,5 % des adultes dans le monde, soit près d’une personne sur six. Ce pourcentage est constant d’une population et d’un pays à un autre, indépendamment du niveau de vie moyen.

L’infertilité peut avoir des conséquences graves, telles que :

  • Souffrance psychologique ;
  • Problèmes relationnels ;
  • Difficultés financières.

Comme souligné plus haut l’infertilité peut être du a plusieurs facteurs

Facteurs médicaux

Chez les femmes, des problèmes comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l’endométriose, ou des troubles de l’ovulation peuvent entraver la conception.Chez les hommes, une faible production de sperme, des anomalies morphologiques des spermatozoïdes ou des problèmes liés à l’éjaculation peuvent être en cause.

Facteurs environnementaux :

  • L’exposition à des substances toxiques, telles que les pesticides, les solvants et les métaux lourds, peut affecter la fertilité.
  • Les radiations et certains produits chimiques présents dans l’environnement peuvent également avoir des effets néfastes.

Facteurs de mode de vie :

  • Le stress, une alimentation déséquilibrée, et le manque d’activité physique peuvent diminuer les chances de concevoir.
  • Le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, et l’usage de drogues sont également connus pour affecter négativement la fertilité.

Facteurs liés à l’âge :

La fertilité diminue naturellement avec l’âge, tant chez les hommes que chez les femmes. Chez les femmes, cette diminution devient particulièrement marquée après 35 ans.

Comment augmenter la fertilité ?

Il existe des manières naturelles d’augmenter la fertilité. Quelques conseils simples peuvent faire une grande différence. Certaines recommandations sont évidentes, mais d’autres nécessitent des ajustements plus subtils, notamment alimentaires. En général, traiter l’infertilité bénéficie grandement d’un accompagnement par des thérapies complémentaires. Ces conseils sont viables pour les hommes ainsi que les femmes.

Charlotte Régnier-Vigouroux, naturopathe et micro-nutritionniste spécialisée dans la fertilité, propose huit conseils essentiels à suivre avant toute prise en charge médicale :

  1. Arrêter de fumer :
    • Le tabac nuit gravement à la fertilité en provoquant des carences en vitamines et en diminuant les taux d’œstrogènes. Il augmente aussi les risques de fausse couche et de grossesse extra-utérine et altère la qualité du sperme.
  2. Supprimer l’alcool :
    • Réduire la consommation d’alcool est crucial, car il est perçu comme un poison par l’organisme. Même un verre peut réduire les chances de conception. Les hommes doivent cesser l’alcool plusieurs semaines avant d’essayer de concevoir.
  3. Limiter les excitants :
    • Le thé, le café, les boissons gazeuses à base de cola et le chocolat doivent être consommés avec modération. En excès, ils épuisent les glandes surrénales et augmentent le stress, aggravant ainsi l’infertilité.
  4. Adopter une alimentation riche en nutriments :
    • Favorisez les graisses riches en oméga-3 et évitez les graisses trans. Maintenez une glycémie stable et évitez les glucides raffinés. Réduisez la consommation excessive de soja, qui peut perturber le système hormonal.
  5. Atteindre un poids de forme :
    • Un poids sain est crucial pour l’équilibre hormonal. L’IMC est un indicateur, mais le poids de forme, celui qui est stable et vous fait sentir bien, est plus important.
  6. Réduire l’exposition aux polluants et perturbateurs endocriniens :
    • Utilisez des produits naturels pour les soins personnels et l’entretien de la maison afin de minimiser l’exposition à ces substances.
  7. Garder son calme :
    • Les systèmes nerveux et hormonal sont liés. Pratiquez des exercices de respiration, de yoga, et d’autres techniques pour gérer le stress.
  8. Pratiquer une activité physique régulière :
    • L’exercice modéré active la circulation sanguine, élimine les déchets, et tonifie le corps. Cependant, un excès de sport peut nuire à la fertilité. L’équilibre est la clé.

En prenant le temps de se préparer avant la conception, vous maximisez vos chances d’avoir un enfant rapidement et réduisez les désagréments liés à la grossesse. En prenant soin de vous, vous offrez le meilleur départ possible à votre futur enfant.

Le CBD et ses Bienfaits sur la Fertilité

Le cannabidiol (CBD), extrait du chanvre, est de plus en plus reconnu pour ses divers bienfaits sur la santé. Récemment, l’attention s’est tournée vers son potentiel impact sur la fertilité. Alors que de nombreux couples cherchent des solutions pour améliorer leurs chances de concevoir, le CBD émerge comme une option naturelle et prometteuse. Découvrez comment ce cannabinoïde pourrait influencer positivement la fertilité et soutenir les efforts de ceux qui souhaitent fonder une famille

CBD et réduction du stress

Le CBD, grâce à ses propriétés anxiolytiques, aide à réduire le stress en agissant sur le système endocannabinoïde du corps, favorisant un état de relaxation et de bien-être. En diminuant le stress, le CBD peut contribuer à rétablir un équilibre hormonal favorable à la conception, brisant ainsi le cercle vicieux qui entrave la fertilité.

Soulagement des règles douloureuses

Les dysménorrhées, ou douleurs menstruelles, peuvent également affecter la fertilité en perturbant le cycle reproductif. Le CBD, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, peut soulager les crampes menstruelles et les douleurs pelviennes. En réduisant ces douleurs, le CBD aide à améliorer le confort et le bien-être des femmes, créant ainsi un environnement plus propice à la conception. 🔥.

CBD et Amélioration de la qualité ovocytaire

Le CBD pourrait également agir directement sur les ovaires en améliorant la qualité des ovocytes. Bien que des recherches soient encore en cours, les premiers résultats suggèrent que le CBD pourrait jouer un rôle bénéfique dans la maturation des ovocytes, augmentant ainsi les chances de conception pour les femmes qui rencontrent des difficultés à tomber enceintes.👩‍🔬.

CBD et fertilité, ce que dit la science

Le système endocannabinoïde (SEC) est un réseau de neurotransmetteurs, neuromodulateurs et récepteurs dans le corps humain, jouant un rôle crucial dans l’équilibre de nombreuses fonctions biologiques, telles que l’appétit, le sommeil et l’état psychologique. Ce système fonctionne grâce aux endocannabinoïdes, des molécules similaires aux cannabinoïdes comme le CBD et le THC, naturellement produites par l’organisme.

Parmi ces composés figurent l’anandamide et le 2-AG, qui agissent sur les récepteurs cellulaires, notamment dans le cerveau et le système immunitaire, en régulant l’activité cellulaire par des effets inhibiteurs et activateurs. Les principaux récepteurs, CB1 et CB2, se trouvent dans tout le corps humain, y compris le système nerveux, les organes et les os.

Le SEC joue également un rôle dans les systèmes reproducteurs féminin et masculin. Il est présent dans les ovaires, avec les récepteurs CB1 et CB2 localisés dans les ovocytes. Ce système est aussi essentiel à la spermatogenèse, le processus de formation des spermatozoïdes, où l’activation de CB1 et CB2 influence leur mobilité et disponibilité pendant l’ovulation.

Quelle consommation de CBD pour booster sa fertilité ?

Pour favoriser ses chances de grossesse, une consommation régulière de CBD sur plusieurs mois est recommandée. Voici les meilleures méthodes 👇:

Huile de CBD

L’huile sublinguale permet une absorption rapide du CBD dans l’organisme. Prendre 20 mg par jour en 2 ou 3 prises. ⏲

Capsules de CBD

Faciles à avaler et dosées avec précision. Optimum : 10 à 25 mg de CBD matin et soir.📥

Infusions de CBD

Agréables à boire, les infusions permettent une consommation régulière et relaxante.

CBD en diffusion aromatique

Quelques gouttes d’huiles essentielles au CBD dans un diffuseur procurent un effet relaxant continu. 💆‍♀️

Produit CBDPosologie conseillée
Huile20 mg par jour
Capsules10 à 25 mg matin et soir
Diffusion aromatiqueQuelques gouttes par jour

En adoptant ces méthodes, vous pouvez intégrer le CBD dans votre routine quotidienne et potentiellement améliorer vos chances de concevoir en créant un environnement corporel plus équilibré et propice à la fertilité.

Risques et précautions avec le CBD

Bien que prometteur, l’usage du CBD pour favoriser la fertilité requiert certaines précautions ⚠️:

Interactions médicamenteuses

Vérifier l’absence d’interactions entre le CBD et d’éventuels traitements médicaux contre l’infertilité. Consulter son médecin au préalable. 👩‍⚕️

Effets sur le développement embryonnaire

Les effets du CBD sur le développement de l’embryon et du fœtus ne sont pas encore documentés. Mieux vaut donc l’éviter une fois enceinte. 🤰

Produits CBD de qualité

Privilégier des produits CBD de qualité pharmaceutique, sans pesticides ou métaux lourds. 🏺

Bien qu’encore en cours d’étude, l’intérêt du CBD pour stimuler la fertilité semble prometteur. En complément de traitements médicaux, il pourrait aider certains couples à déclencher une grossesse tant désirée ! 🤞

Le CBD, une molécule issue du cannabis

Le CBD est l’un des composés présents dans le cannabis, au même titre que le THC. Mais contrairement à ce dernier, le CBD n’a pas d’effet psychotrope et agit à de nombreux niveaux sur l’organisme. Le CBD est légal et de plus en plus utilisé pour ses propriétés relaxantes et anti-inflammatoires.

Pas d’effet psychotrope

Le CBD n’altère pas les capacités cognitives et n’entraîne aucune sensation d’euphorie. Il peut donc être consommé en toute sécurité dans un objectif de grossesse.

Des propriétés thérapeutiques

De récentes études ont mis en évidence les effets bénéfiques du CBD sur de nombreux symptômes, grâce à son action sur le système endocannabinoïde 🧬. Ces effets pourraient être favorables à la fertilité.

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